Cele trei alimente pe care să nu le mai mănânci la micul dejun
Nu toate produsele vândute ca fiind pentru micul dejun sunt și cea mai bună alegere pentru prima masă a zilei.
Sucul proaspăt de fructe
Este sănătos dacă nu este singurul aliment consumat la micul dejun. Sucurile de fructe sunt pline de carbohidrați și de zaharuri pe care trebuie să le echilibrezi cu alți nutrienți.
Iaurtul cu fructe
Cele mai multe astfel de produse din comerț conțin foarte mult zahăr, precum și coloranți și alte E-uri nesănătoase. Dacă vrei ca masa ta să se rezume doar la asta, alege un iaurt natural, bio, și adaugă tu în ele fructe uscate care nu conțin zahăr adăugat.
Cerealele cu diverse arome
Sunt indicate doar cerealele naturale, nicidecum cele cu cacao, zahăr, gust de căpșuni ori alte arome. Motivul este același ca în cazul iaurtului. Pe lista lor de ingrediente se găsesc conservanți, coloranți și mult zahăr.
realitatea.net
[slideshow_deploy id=’36590′]
Știri asemănătoare
Cum să îngrijești un ochi emetrop? 3 sfaturi utile
Ochiul emetrop este un ochi sănătos, fără vicii de refracție, pe care în mod firescCItește mai departe
Coasigurat în sistemul public de sănătate: Ce înseamnă și cine poate fi coasigurat. Ce acte sunt necesare şi unde se depun
Românii care nu au venituri fiscalizate au totuşi posibilitatea să se asigure la sistemul asigurărilorCItește mai departe
Consiliul județean Hunedoara pune sănătatea pe primul loc și a făcut asta prin fapte!
Ziua Mondială a Sănătății este dedicată tuturor celor care fac să funcționeze acest mecanism deCItește mai departe
Investiții ale Consiliului județean Hunedoara pentru digitalizarea unităților medicale
Două noi proiecte europene, finanțate prin Planul Național de Redresare și Reziliență (PNRR), Componenta C7CItește mai departe
Standarde occidentale la URGENȚA Spitalului din Deva după finalizarea investițiilor realizate de CJH
Unitatea de Primiri Urgențe a Spitalului Județean de Urgență (SJU) Deva a fost modernizată, extinsăCItește mai departe
Proiectul ”RMN pentru Spitalul Lupeni” a fost finalizat cu succes!
Spitalul Municipal din Lupeni, unitate medicală care asigură servicii de sănătate publică pentru întreaga zonăCItește mai departe
Recomandările prof.univ.dr. neurochirurg Alexandru Vlad Ciurea pentru sănătatea și longevitatea creierului
Biblioteca Județeană „Ovid Densusianu” Hunedoara – Deva, cu sprijinul Consiliului Județean Hunedoara, a organizat înCItește mai departe
Aproape 4000 de hunedoreni au beneficiat, în anul 2023, de serviciul de telemedicină dezvoltat de Salvital
Consiliul Județean Hunedoara a găzduit, astăzi, ședința Adunării Generale a Asociației Salvital Hunedoara, prin intermediulCItește mai departe
Caravana Salvital este JOI și VINERI în Petrila, cu consultații gratuite pentru cetățeni
În perioada 22.02.2024 – 23.02.2024, Caravana SALVITAL va fi prezentă în orașul Petrila, pentru evaluareaCItește mai departe
Ar putea fi declarată epidemie de gripă în România: Ce măsuri ar putea fi luate în spitale sau şcoli
Autorităţile ar putea declara mâine epidemie de gripă. Decizia va fi luată în funcţie deCItește mai departe
Antibiotice din farmacii fără rețetă: Ministerul Sănătății a publicat lista acestora și justificarea lor
Continuă dezbaterile privind eliberarea antibioticelor fără rețete la farmacii. Ministerul a prezentat o listă șiCItește mai departe
Românii vor fi nevoiți să plătească medicul de familie, de la 1 februarie 2024. Care este tariful unei consultații
Consulațiile la medicul de familie vor fi contra cost, începând cu data de 1 februarieCItește mai departe
Caravana medicală Salvital a ajuns în Valea Jiului
Caravana SALVITAL este prezentă, în aceste zile, în Valea Jiului, oferind locuitorilor din Aninoasa, UricaniCItește mai departe
Caravana Salvital a reluat consultațiile medicale în județul Hunedoara
Un proiect inițiat în anul 2020 de Asociația Salvital Hunedoara și susținut de Consiliul județeanCItește mai departe
Laurențiu NISTOR: „Să terminăm această mascaradă, pacienta nu a fost dusă vie la morgă!” Șeful CJH solicită SJU Deva să facă plângere penală împotriva AUR și a fostei paciente
Președintele Consiliului Județean Hunedoara, Laurențiu Nistor a susținut vineri, 5 ianuarie 2024 o conferință deCItește mai departe
Ce este și când este nevoie de Pet Ct
Ți s-a recomandat un Pet Ct și vrei să afli mai multe despre ce presupuneCItește mai departe
Suplimentul cu turmenic „KANGEN UKON” – soluția japoneză ideală pentru detoxifiere, energizare, imunizare și vindecare a organismului
Ne uităm deseori cu admirație și poate cu puțină invidie la poporul japonez, uimiți deCItește mai departe
Unitatea de Supraveghere și Tratament Avansat al Pacienților Cardiaci Critici din cadrul Spitalului Județean de Urgență Deva a devenit funcțională
Unitatea de Supraveghere și Tratament Avansat al Pacienților Cardiaci Critici (USTACC) din cadrul Spitalului JudețeanCItește mai departe
Aparat RMN performant în dotarea Spitalului Municipal Lupeni
Spitalul Municipal din Lupeni, unitate medicală care asigură servicii de sănătate publică pentru întreaga zonăCItește mai departe
