Apa caldă cu lămâie nu îţi oferă însă toţi nutrienţii din pulpă şi coajă. În schimbi, dacă fierbi lămâia fără să storci sucul vei obţine toţi nutrienţii pe care o lămâie îi poate oferi.

Ingrediente

6 lămâi
600ml apă
Miere

Taie lămâile în două şi adaugă-le în apă fiartă dintr-un vas. Fierbe timp de 3 minute. Lasă vasul la răcit timp de 15 minute.

Îndepărtează lămâile şi pulpa din apă. Pune apa într-o cană de ceai şi bea. Poţi adaugă lămâie după gust.

Acesta băutură îţi stimulează sistemul imunitar, te protejează de răceli, îţi da energie, ajută digestia şi reglează metabolismul. În plus, îţi curată pielea, îţi împrospătează respiraţia şi te ajută să slăbeşti.

Sursa: girly.ro/realitatea.net