portocale

 
 

Lista alimentelor care scad glicemia

  Prunele, portocalele, merele, ceapa şi quinoa sunt alimente care ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge. Medicii nutriţionişti afirmă că acestea ajută şi la menţinerea greutăţii corporale. Un nivel crescut al glicemiei reprezintă un factor ce indică predispoziţia la diabet. Pentru a preveni acest lucru, este indicat adoptarea unui stil de viaţă echilibrat. O glicemia normală înainte de masă nu trebuie să depăşească 100mg/dl, iar glicemia la două ore după masă nu trebuie să depăşească 140mg/dl. O glicemie între 100 şi 126mg/dl înainte de masă şi între 140CItește mai departe


Doi adolescenţi au tâlhărit o vulcăneancă

Doi tineri de 17 ani din municipiul Vulcan au tâlhărit o femeie din localitate după ce au pândit-o când mergea spre casă. Femeia de 57 de ani şi-a făcut cumpărăturile la un supermarket din localitate, iar la intrarea în scara blocului a fost atacată de cei doi tâlhari. Aceştia i-au smuls plasa cu cumpărături, în care avea o sticlă de suc, portofelul cu suma de aproximativ 360 de lei, actele de identitate și dar şi facturile la utilităţi. „Poliţiştii vulcăneni au constituit mai multe echipe operative, iar în urma cercetărilorCItește mai departe